trx

 

Funkcionális edzésmódszer. Az óra során egy állványra felfüggesztett heveder segítségével dolgozunk, amely személyre szabottan könnyítheti, illetve nehezebbé is teheti az adott gyakorlatot. Mivel a felfüggesztés nem stabil, a gyakorlatvégzés közben olyan izmainkat is munkára kényszerítjük, melyeket a hagyományos gyakorlatokkal csak kevéssé tudunk megdolgoztatni. Különösen jól erősíti a trx a test tartó izmait. Ajánlott bárkinek, hiszen kis csoportos edzés lévén az edző mindenkire, személyre szabottan tud figyelni. Sportolóknak kifejezetten jó keresztedzés.

Keresés

Hírlevél

szovegfejlec kovessminket

facebyoutube twittpinter insta blog.hu

KARRIER
Szeretnél nálunk dolgozni ?
Küldj egy fényképes önéletrajzot a karrier@gilda-max.hu email címre.
Ha aktuális keresésünk lesz és alkalmasnak találunk a feladatra, jelentkezünk majd.