Órarend (2017.05.22. - 2017.05.28)

Aerobic órarend

 HÉTFŐKEDDSZERDACSÜTÖRTÖKPÉNTEKSZOMBATVASÁRNAP
6:00 - - - - - - -
7:00   Farkas Bálint  
Cross training
  Farkas Kinga  
Alakformáló
  Major Dániel  
Köredzés
  Major Dániel  
Cardio kondi
  Jenei Niki  
Alakformáló
- -
8:00 - - - - - - -
9:00 - - - - -   Besze Edina  
Hot iron cross
-
10:00 - - - - -   Besze Edina  
Alakformáló
  Wekerle Gyula  
Slimtraining
11:00   Klobusitzky Claudia  
Senior torna
  Szalay Tamás  
Senior torna
  Béres Alexandra  
Senior torna
  Vadon Ágnes   
Senior torna
  Béres Réka  
Senior torna
-   Wekerle Gyula  
Fitbox
12:00   Vadon Ágnes  
Gerinctorna
  Tomori Andi  
Kondi
-   Tomori Andi  
Kondi
  Tomori Andi  
Zsírégető
- -
13:00 - - - - - - -
14:00 - - - - - - -
15:00 - - - -   Bencsik Móni  
Gerinctorna
- -
16:00 -   Tomori Andi  
Alakformáló
  Tomori Andi  
Alakformáló
-   Körmendi Petra(h)  
Kondi
- -
17:00   Szalka Andi  
Iron boksz
  Tomori Andi  
Zsírégető
  Szalka Andi  
Zsírégető
  Holló Kriszti  
Pilates
  Góth Mariann  
Hot iron cross
  Körmendi Petra  
Alakformáló
  Tomori Andi  
Zsírégető
18:00   Wekerle Gyula  
Slim training
  Béres Alexandra  
Súlykontroll
  Szalka Andi  
Full kondi
  Czvikli Zsuzsa  
Jóga Flow
  Pilisy Zsófi  
Zsírégető
  Körmendi Petra  
Zsírégető
  Tomori Andi  
Alakformáló
19:00   Wekerle Gyula  
Fit box
  Driszku István  
Bootcamp
  Szőts István  
Zsírégető
  Wekerle Gyula  
Fitbox
  Pilisy Zsófi  
Haslábpopsi
-   Holló Kriszti  
Pilates
20:00   Csont András  
Alakformáló
  Holló Kriszti  
Pilates
  Góth Mariann  
Hot iron1
  Osvaldo Zequeira  
Salsa Fitness
- - -
21:00 - - - - - - -
               
 

Funkcionális terem

 HÉTFŐKEDDSZERDACSÜTÖRTÖKPÉNTEKSZOMBATVASÁRNAP
6:00 - - - - - - -
7:00   Major Dániel  
TRX
  Vald Gergő  
TRX
  Vörös Kata  
TRX
  Vald Gergő  
TRX
  Groholy Babett  
Funkcionális köredzés
- -
8:00 #HIV! - - - - - -
9:00 - - - - - -   Madarász Zsolt  
TRX
10:00 - - - - - -   Madarász Zsolt  
Cross training 90
11:00 - - - - - - -
12:00 - - - - - - -
13:00 - - - - - - -
14:00 - - - - - - -
15:00 - - - - - - -
16:00   (16:30)Major Dániel  
TRX köredzés
- -   Farkas Bálint  
Cross training
  Csont András  
Core training
- -
17:00   (17:30)Jenei Niki  
Funkcionális köredzés
-   Pilisy Zsófi  
Cross training
  (17:30)Tomori Andi  
TRX
  Körmendi Petra  
TRX
  Landl Brigi  
TRX
-
18:00   (18:30) Pilisy Zsófi  
CrossCamp
  (18:30) Vörös Kata  
TRX köredzés
  Madarász Zsolt  
TRX
  (18:30)Vörös Kata  
TRX
  Madarász Zsolt  
TRX
-   Závecz Kriszti  
TRX
19:00   (19: 30)Pilisy Zsófi  
TRX
  (19:30)Vörös Kata  
TRX
  Madarász Zsolt  
TRX
  (19:30)Pilisy Zsófi  
Cross training súlyzós
- - -
20:00 - - - - - - -
21:00 - - - - - - -
 

Kisterem

 HÉTFŐKEDDSZERDACSÜTÖRTÖKPÉNTEKSZOMBATVASÁRNAP
6:00 - - - - - - -
7:00 -   Czvikli Zsuzsa  
Gerincjóga
-   Holló Kriszti  
Pilates
- - -
8:00 - - - - - - -
9:00 - - - - - - -
10:00 - - - - - - -
11:00 - - - - - - -
12:00   Klobusitzky Claudia  
Shape akciós jegy
-   Béres Alexandra  
Shape akciós jegy
-   Béres Réka  
Shape akciós jegy
- -
13:00 - - - - - - -
14:00 - - - - - - -
15:00 - - - - - - -
16:00 - - - -   Mile Szilvi  
Gyerekfitness
- -
17:00   (17:30)Bálint Katica  
Spinning
  (17:30)Csont András  
Spinracing
  Varga Kata  
Spinracing
  (17:30) Csont András  
Spinracing
  Csont András  
Spinracing
-   Csont András  
Spinracing
18:00   (18:30)Bálint Katica  
Spinning
  (18:30)Osvaldo Zequeira  
Salsa fitness
  Varga Kata  
Spinracing
  (18:30)Csont András  
Spinracing
  Csont András  
Spinracing
  Landl Brigi  
Gerinctorna
-
19:00   (19:30) Landl Brigi  
Gerinctorna
  (19:30) Duci angyal  
Különjegyes óra!
  Csont András  
Alakformáló
  (19:30) Duci angyal  
Különjegyes óra!
  Tóth Andi  
DeepWork
- -
20:00 - - - - - - -
21:00 - - - - - - -
Hot Iron 2 és Cross: HALADÓ órák, melyet azon vendégeinknek ajánljuk, akik legalább 6 - 8 hét Hot Iron 1 és 2- es órát végig jártak.
A változtatás jogát fenntartjuk!

Az egyes órákra érvényes belépőket érkezési sorrendben adjuk ki, ezért kérjük, időben érkezzenek!

Az órarend változtatás jogát fenntartjuk!
Az órák maximális létszáma függ az órák típusától.
A maximális létszámnál több vendéget nem áll módunkban beengedni.

Keresés

Hírlevél

ITT IS TALÁLKOZHATUNK

szovegfejlec kovessminket

facebyoutube twittpinter insta 

KARRIER
Szeretnél nálunk dolgozni ?
Küldj egy fényképes önéletrajzot a karrier@gilda-max.hu email címre.
Ha aktuális keresésünk lesz és alkalmasnak találunk a feladatra, jelentkezünk majd.