Súlykontroll

Béres Alexandra által kifejlesztett speciális, zsírégető hatású torna

Kalória égetés
Akár 650 kcal
Időtartam
50 perc
Nehézségi szint
Könnyű
Helyszín
R
River
Óratípus
Kondicionáló órák

Béres Alexandra által kifejlesztett speciális, zsírégető hatású torna, mely az egész testet átmozgatja.

A gimnasztikai elemekre épülő óratípus, közepes intenzitással, magas ismétlésszámmal, könnyen követhetően dolgoztatja meg az izmainkat. Az edzés során külön figyelmet fordítunk a gerinc tartóizmaira, a mély, és az intim izmokra. Tartásjavító, zsírégető és izom tonizáló hatása van, mely változatos és folyamatos gyakorlatvezetés mellett valósul meg.