Basa Péter
F
Basa Péter
  • Személyi edzés

Végzettségek:

  • Testépítő, személyi edző
  • Metodic – táplálkozási szaktanácsadó
  • Fitness Akadémián gyakorlati oktató,demonstrátor 2004 – 2009

Magamról:

Gyerekkoromtól versenyszerűen teniszeztem de a szakszerű erősítések hiányából fakadó ismétlődő sérülések 17 éves koromban “visszavonulásra” kényszerítettek. Ez a személyes tapasztalat fordított az edzőtermek felé, a sikeres rehabilitációk pedig végleg eldöntötték a későbbieket. Edzőként is ezt tartom szem előtt, hogy az egyéni adottságokat figyelembe véve határozzuk meg a precízen végrehajtott gyakorlatok sorozatát, edzésmódszereket, legyen ez akár súlyzós vagy bármilyen erőnléti,erő álló- képességi edzés.

Mindezekkel együtt,  vagy ezt megelőzően a táplálkozást tesszük rendbe ,mert az alakformálás a konyhában kezdődik!

Amiben segítségedre lehetek:

  • Sport / táplálkozási tanácsadás:
  • alkatnak és célnak megfelelő,egészséges étrend kialakítása;
  • megfelelő táplálék kiegészítők kiválasztása;
  • Alakformálás :
  • súlyzós edzések,
  • funkcionális,- erőnléti edzések,
  • kardió vaszkuláris edzések;

Elérhetőségek:

Telefon: +36 70 319 60 61

E-mail: basa_peter@yahoo.com