beautyrobic riverHogyan épül fel az óra?
Az órán 28-32 fok van. Ionizált aromagőzt használunk és speciális zsírégető olajjal bekenjük a hasi tájékot. Az óra első felében a bemelegítés után végig a csípő, a derék, a hát és a fenék átmozgatása történik! Különböző mozdulatok nagyszámú ismétlésével dolgozunk. A meleg miatt ezek a mozdulatok semmiképp sem végezhetők magas intenzitáson.

Bővebben...

Gilda Max River Estates 26A nyár folyamán a Gilda Max fitness hálózat több mozgásközpontjában is korszerűsítésekbe kezdett. Így a Gilda Max River Estates fitness terem is részben megújult. A korszerűsítési munkák második ütemeként folyamatban van az öltözők korszerűsítése.

Bővebben...

Keresés

Hírlevél

ITT IS TALÁLKOZHATUNK

szovegfejlec kovessminket

facebyoutube twittpinter insta 

NOSIR plakat

 

KARRIER
Szeretnél nálunk dolgozni ?
Küldj egy fényképes önéletrajzot a karrier@gilda-max.hu email címre.
Ha aktuális keresésünk lesz és alkalmasnak találunk a feladatra, jelentkezünk majd.